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Personal Trainer a domicilio
¿Qué es un Personal Trainer a domicilio?
Un personal trainer a domicilio es un entrenador personal a domicilio, el cual tiene la preparación suficiente para planificar un programa de entrenamiento personalizado.
Estos profesionales programan los entrenamientos en base a las necesidades de cada cliente, a su disponibilidad horaria y a los objetivos que se deseen alcanzar. con conocimientos en que trabaja en la prescripción y control de ejercicios físicos.
La función principal de un personal trainer es guiar a sus usuarios/clientes para lograr obtener resultados que desean, en el menor lapso de tiempo y sin lesiones de por medio.
El primer paso es conocer la capacidad física del usuario, así como las limitaciones existentes. Para esto, se realizan pruebas específicas, mediciones y evaluaciones de distintos parámetros.
¿Cuál es el objetivo de un Personal Trainer a domicilio?
El principal objetivo de un Personal trainer a domicilio o entrenador personal a domicilio será que sus alumnos logren conseguir sus objetivos, para esto un buen entrenador deberá velar por una correcta ejecución de los ejercicios, una planificación de la carga semanal y mensual, así como ayudar a generar los hábitos correctos en sus alumnos.
¿En qué lugar trabaja un Personal Trainer a domicilio?
Se puede realizar el trabajo en un gimnasio, pero también puede realizarse al aire libre, en el mismo hogar de una persona, en gimnasios privados, clubes deportivos, academias, plazas, parques, etc.
¿Qué debo buscar en un Personal Trainer a domicilio?
Estudios:
La verdad es que es estos son variable, pueden ir desde la certificación de Personal Trainer más específica (ideal si es que lo que buscas es un personal trainer).
Ejemplo: NSCA, ACE, IFSA, NASM.
Hasta una carrera técnica y/o universitaria tal como Preparación Física, Ciencias del Deporte, Nutrición, Educación Física, Nutrición y Dietética (con alguna certificación en entrenamiento personalizado.
Experiencia:
Haber estado en este trabajo el tiempo suficiente para tener experiencia, y para aprender a superar los obstáculos y contratiempos. También haber tenido logros alcanzados con otras personas y consigo mismo idealmente.
Personalidad: Lo más importante será que sea compatible contigo.
* Disciplina:
Debe ser alguien responsable y puntual.
* Paciente:
Debe ser una persona que realmente piense en el otro y que este dispuesto a tener paciencia, no apurar los procesos, ya que todos somos individuos distintos, y como tales avanzaremos a un ritmo diferente.
* Ser agradable:
Crear una buena comunicación a través del buen ánimo, la educación y la comprensión.
* Motivador:
Debe ser alguien capaz de motivarte a lograr tus objetivos, que te apoye cuando sientas que no puedes más.
¿En qué consiste una sesión con un Personal Trainer a domicilio?
Existen muchos tipos de personal trainer a domicilio o entrenadores personales a domicilio, y estos se especializarán en distintas áreas según sus propias preferencias.
Puede variar desde un entrenador especializado en tercera edad, en pre y post parto, entrenamiento funcional, circo, calistenia. se especializan en distintas disciplinas con diferentes tipos de entrenamiento, lo más importante será que el entrenamiento que se realice sea uno que a ti te agrade.
De cualquier forma, los ejercicios a seleccionar, la planificación y los objetivos serán algo totalmente necesario, el tiempo y los descansos naturalmente va a variar según los objetivos.
¿Qué estudios debe tener un Personal Trainer a domicilio?
En Chile, la carrera de entrenador personal se imparte en algunos institutos, universidades y centros de formación técnica, estos serán los primarios ya que se dedicarán a la especialidad. Sin embargo, hay muchos profesionales ampliamente capacitados de otras áreas tales como educación física, kinesiología y ciencias del deporte entre otras que podrán cumplir con esta labor.
Finalmente puedo decir que no necesariamente las “credenciales” determinaran al profesional, así que no te fíes de ellas.
¿Cuánto cobra un Personal Trainer a domicilio?
El precio es variable, y en general se da un descuento a mayor cantidad de sesiones contratadas. El valor puede variar entre $10.000 los más baratos hasta $100.000 en promedio por cada sesión, y al igual que en todos los rubros lo barato suele salir caro, más aún cuando se trata de tu salud.
